Selon l'Office fédéral de la statistique, le nombre de personnes vivant seules ne cesse d'augmenter : la proportion de ménages isolés en Allemagne est de 37,2 %. Cela signifie que 13,4 millions de personnes, soit 17,1 % de la population, vivent seules. Une maladie chronique telle que le diabète sucré peut présenter des risques pour les personnes vivant seules : la principale préoccupation des personnes concernées qui s'injectent de l'insuline ou prennent des sulfonylurées est l'hypoglycémie nocturne. L’Aide allemande aux diabétiques a dressé une liste de contrôle des choses auxquelles les personnes vivant seules avec le diabète doivent faire attention.
Les diabétiques qui vivent seules
Lorsque les personnes diabétiques qui vivent seules parlent de leur maladie chronique, les parents et les amis s'inquiètent rapidement : "peux-tu te débrouiller seule avec ta maladie ? Pas que tu vas tomber en panne un jour et que personne ne te trouvera !" L'idée qu'une personne puisse faire une hypoglycémie, perdre connaissance et ne pas recevoir d'aide rapidement est effrayante. Les diabétiques de type 1 et de type 2 doivent-ils vivre seuls ? "Les personnes diabétiques peuvent très bien gérer leur vie quotidienne par elles-mêmes, à condition que leur métabolisme soit bien réglé et qu'elles soient préparées à l'hypoglycémie", déclare le professeur Thomas Haak, membre du conseil d'administration de l'Aide allemande au diabète et médecin-chef du Centre du diabète Mergentheim à Bad Mergentheim.
L’importance des signes de l'hypoglycémie
Il faut notamment que chacun reconnaisse à temps les signes de l'hypoglycémie. "L'hypoglycémie se manifeste de manière très individuelle, des vertiges aux tremblements, en passant par la transpiration, les crises de faim et la nervosité. Certaines personnes ne remarquent généralement que de faibles symptômes, tandis que chez d'autres, certains médicaments peuvent affaiblir ou supprimer complètement les signes", explique le professeur Haak. Les personnes qui souffrent d'autres maladies en plus du diabète et qui doivent prendre des médicaments devraient donc demander à leur médecin si et comment les médicaments peuvent également affecter leur métabolisme. La surveillance régulière de la glycémie et la documentation des valeurs dans un journal du diabète permettent également de mieux percevoir et évaluer les éventuelles fluctuations. "Cela est particulièrement important lorsque la vie quotidienne change, par exemple en raison d'un nouveau type de sport ou d'un stress accru au travail", souligne le professeur Haak. Les activités telles que les excursions, les longues promenades, mais aussi les déménagements ou les travaux de rénovation doivent être planifiées à l'avance, car elles influencent la glycémie.
Même si le métabolisme est stable et que les fluctuations ne se produisent que rarement : "il est important de toujours avoir à portée de main des sources de sucre à action rapide", recommande Haak. Les comprimés de glucose, les gels ou les petits sachets de jus sont recommandés. Une liste des numéros de téléphone d'urgence importants, des personnes à contacter et de la carte de diabète doit également être à portée de main. Les personnes qui ne se sentent pas bien toutes seules ou qui ont besoin d'aide pour certaines tâches quotidiennes en vieillissant ne doivent pas avoir peur de parler à leur diabétologue ou à leur conseiller en diabète des offres possibles, par exemple pour un service d'appel d'urgence à domicile ou une aide-ménagère.